Mythes et idées fausses sur le tapis roulant

Course sur tapis roulant Est-ce que courir sur un tapis roulant est la même chose que courir à l'extérieur ? Courez-vous plus vite sur un tapis roulant ? Qu'en est-il de la règle d'inclinaison de 1 % ? Le tapis roulant perturbe-t-il vos mécaniciens ? La course sur tapis roulant crée-t-elle des coureurs « paresseux » et des muscles faibles ? Ce sont les mythes et les idées fausses du tapis roulant que nous allons clarifier dans ce blog….

Simon Bartold
Directeur of Bartold Clinique

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